我的小腿很粗，可能是以前做运动后没有及时放松的原因有人说经常爬山会使臀部和腿部越来越粗,是这样吗我腰板不直,走路身体前倾,有什么办法可以矫正我想通过白华世纪美体中心的淋巴静态排毒减肥的方法进身高165厘米,体重80公斤如何在暑假一个月健康减去8公斤体重从去开始,我每天晚上都坚持在家中健身,举哑铃（做肌二头训练）还有俯卧正在减肥，脸形在变瘦，请问现在适合配眼镜吗？？我想减肥但是我不知道怎样才能做到觉得自己的臀部不好看`怎么样改善?